从中医角度看,随着年纪的增长,身体里的“水”好像也越来越少了,这个水也就是我们说的阴液,阴液逐渐消耗而阳气相对旺盛,这种趋势会导致“阴虚”现象的出现。中医讲究“阴阳平衡”,阴液可是咱们身体里的宝贝,包括血液、津液这些,它们就像咱们身体的“润滑油”,对身体的滋润、濡养和代谢起着至关重要的作用。
随着年龄的增长,阴液就好像被慢慢消耗掉了,阳气却越来越旺,这就容易让我们感到“阴虚”。阴虚的人,总觉得口干口渴,喝水也不解渴;手心脚心发热,浑身都不舒服;晚上还容易失眠,翻来覆去睡不着,睡着了还容易出汗,影响睡眠。所以,咱们中老年人得特别注意滋阴,我们常说的阴虚有三种类型。
首先是心阴虚,如果你总是感觉心慌,心跳加速,晚上睡不好觉,还容易醒,手心脚心发热,有时候还有出现头晕耳鸣的情况,这些都是心阴不足的表现,当心脏阴液不足,不能濡养心神,就会影响睡眠。这时候,可以试试柏子养心丸来滋养心阴,给心脏加点“油”。
然后是肾阴虚,如果你感觉腰膝酸软,耳朵嗡嗡响,晚上失眠多梦,还会出现盗汗,尿频尿急,男性朋友还可能有遗精、欲望增强等问题,那可能是肾阴不足了。这时候,可以试试杞菊地黄丸来补肾阴。
美联储理事沃勒周三表示,降息时机 "正在临近",但经济走势的不确定性使具体行动时间不明朗。
最后是肺阴虚,如果你嗓子里总是有痰,但是黏黏糊糊的联华证券炒股配资平台,不容易咳出来,嗓子干痒得难受,这就是肺阴虚了,可以参考养阴清肺丸来滋补肺阴。
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